Хорошие результаты на экзамене лишь на 50% зависят от знаний. Остальные 50% успеха — в умении ими воспользоваться. Но стресс блокирует доступ к неокортексу — слою мозга, в котором хранятся знания. Как помочь мозгу хорошо запомнить большие объемы информации и воспроизвести их на экзамене?
Даже самый подготовленный ученик может завалить экзамены, если не совладает с волнением. Рассказываю, как обхитрить свой страх. Можно сколько угодно заниматься с репетиторами, решать задания из учебника, сдавать пробные ЕГЭ. Но экзамен – это в первую очередь проверка умения владеть своими эмоциями. Дети относятся к своему состоянию стресса на экзамене как к дефекту: «Я неудачник! …
